ヤーコンの塩きんぴら

春小町
春小町 @cook_40035234

健康野菜ヤーコン、ほんのり甘いのでノンシュガー、シンプルな味付けでおいしい♪
このレシピの生い立ち
めずらしい野菜を見るとなんとか攻略したくなる私。。。

ヤーコンの塩きんぴら

健康野菜ヤーコン、ほんのり甘いのでノンシュガー、シンプルな味付けでおいしい♪
このレシピの生い立ち
めずらしい野菜を見るとなんとか攻略したくなる私。。。

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材料

数人分
  1. ヤーコン 1本
  2. ごま 適量
  3. 鷹の爪 適量
  4. 大さじ1位
  5. 適量

作り方

  1. 1

    ヤーコンはたわしで皮をこするように洗う。

  2. 2

    1、を短冊に切って水にさらす。ザルにあけて水気を切る。

  3. 3

    フライパンにゴマ油と鷹の爪を熱してヤーコンを炒める。

  4. 4

    油がまわって少ししんなりしたら酒をいれしばらくして塩を入れて味を見る。

コツ・ポイント

あくが強く変色するので水にさらすのは必ず行なってください。ヤーコンは大きさがマチマチなので分量は味を見てお好みで。

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春小町
春小町 @cook_40035234
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家族の食卓の思い出がいっぱい詰まったキッチン愛する人の笑顔が見たいコツはそれだけそして健康がいちばんヘルシーを目指して皆様の素敵なレシピとつくれぽありがとうございます*:.。
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