ヘルシーさつまいもスティック～うま塩味～

ヘルシーさつまいもスティック～うま塩味～-レシピのメイン写真

ヘルシーさつまいもスティック～うま塩味～

おっとっと少女 @cook_40089087

揚げずにフライパンで焼くので、ヘルシーで学生さんにもお料理しやすいかと♪
やっぱりできたてが最高です!!!
このレシピの生い立ち
大好きなさつまいもを、お友達からたくさんもらったので作ってみました☆

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やっぱりできたてが最高です!!!
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おっとっと少女 @cook_40089087

揚げずにフライパンで焼くので、ヘルシーで学生さんにもお料理しやすいかと♪
やっぱりできたてが最高です!!!
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材料

２人分

さつまいも２本
塩お好みで

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作り方

1

さつまいもは綺麗に水洗いします。そのまま切ると固いので、私の場合先にラップに包んで電子レンジで３分チンします☆
2

さつまいもが結構柔らかくなっているので、崩さないようにスティック状に切っていきます☆
3

あとはフライパンでイィ具合に焦げ目がつくまで両面焼きます☆チンしたときにある程度中に火が通っているので焦げ目がつけばok
4

最後に塩をお好みでまぶすだけです☆

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おっとっと少女 @cook_40089087

2008/11/20 06:12に公開

★☆おっとっと少女です☆★ 社会人のひとりぐらししてます(＾＾) 将来はお料理じょうずなママになりたぁいσ(´∀｀*) 一緒にご飯食べてくれる人が近くにいないと、なかなか自炊さぼってしまいがち・・・(- -;) 気長ぁ～に更新できたらイィなぁ.°†☆・。よろしくお願いします(●ω●)!!!

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