チキングリル（ガーリックソース）

チキングリル（ガーリックソース）-レシピのメイン写真

チキングリル（ガーリックソース）

こうとら @cook_40073518

チキンだけじゃなくハンバーグにも合います。
トマトソースが余るので次の日のランチはにんにくとトマトのパスタです。
このレシピの生い立ち
にんにくのきいたトマトソースが食べたくなって・・・

チキンだけじゃなくハンバーグにも合います。
トマトソースが余るので次の日のランチはにんにくとトマトのパスタです。
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にんにくのきいたトマトソースが食べたくなって・・・

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こうとら @cook_40073518

チキンだけじゃなくハンバーグにも合います。
トマトソースが余るので次の日のランチはにんにくとトマトのパスタです。
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にんにくのきいたトマトソースが食べたくなって・・・

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トマトソースが余るので次の日のランチはにんにくとトマトのパスタです。
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材料

4人前

鶏もも肉 2枚
トマト缶（カット） 1缶
にんにく 4片
鷹の爪 1本
コンソメ 1個
粉チーズ大3
塩コショウ適量

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作り方

1

鶏もも肉1枚を半分に切り塩コショウをしておく。
2

熱したフライパンに皮面から焼く。パリッと焼き色がついたらひっくり返し蓋をして蒸し焼きにする。
3

別のフライパンに油をしきみじん切りにしたにんにくを香りがでるまでいためる。
4

③のフライパンにトマト缶と半分に割った鷹の爪をいれる。
グツグツとなったら粉チーズとコンソメをいれしばらく煮つめる。
5

塩コショウで味を整え完成！！
6

②に肉にかけてめしあがれ！

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こうとら @cook_40073518

2008/11/11 07:37に公開

徳島生まれ、徳島育ち！！西部のちっちゃい町で子育てにおわれてます・・・。主婦10年目ですが、料理は苦手。みんなのレシピを見ながら猛勉強中デス。

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このレシピのキーワード

トマト缶鶏もも肉にんにくトウガラシ

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