オクラとブロッコリーとナッツの温サラダ

オクラとブロッコリーとナッツの温サラダ-レシピのメイン写真

オクラとブロッコリーとナッツの温サラダ

☆しらゆき☆ @cook_40105839

すばやく簡単に作れます。ナッツが香ばしい♪
このレシピの生い立ち
カフェで食べた温サラダを家で再現してみました!(^^)!

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オクラとブロッコリーとナッツの温サラダ

☆しらゆき☆ @cook_40105839

すばやく簡単に作れます。ナッツが香ばしい♪
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材料

２人分

オクラ６本くらい
ブロッコリー１株
ミックスナッツ（実や種がたくさん入ってるもの）適量
☆酢大さじ２
☆しょうゆ大さじ２
☆みりん大さじ１
☆オリーブオイル小さじ１
☆塩少々

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作り方

1
今回使ったミックスナッツです。アーモンド、ひまわりの種、大豆、小魚などが入ってます。
2
オクラは塩ずりしてがくを取る。
3

オクラとブロッコリーを塩ゆでする。約２分くらい。
4

しっかりお湯を切り皿に盛りつけナッツを散らばせる。
☆を混ぜてかければ出来上がり！

コツ・ポイント

オクラとブロッコリーはササッとゆでてくださいね(^^)

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☆しらゆき☆ @cook_40105839

2008/11/13 13:49に公開

結婚して半年の新妻です（＾－＾）最近レパートリーが増えて料理が楽しくなってきました♪♪♪

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このレシピのキーワード

ホットサラダオクラナッツブロッコリー

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