ヘルシー！たこのコチュジャンあえ！ かばぽん @cook_40044321 あっという間にできる、お酒のすすむおつまみです♪このレシピの生い立ちたこを韓国風のあえものにしてみました。 もっと読む あっという間にできる、お酒のすすむおつまみです♪このレシピの生い立ちたこを韓国風のあえものにしてみました。 もっと読む ヘルシー！たこのコチュジャンあえ！ かばぽん @cook_40044321 あっという間にできる、お酒のすすむおつまみです♪このレシピの生い立ちたこを韓国風のあえものにしてみました。 もっと読む あっという間にできる、お酒のすすむおつまみです♪このレシピの生い立ちたこを韓国風のあえものにしてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゆでだこ 150g ◎コチュジャン 大さじ1 ◎みりん 小さじ1 ◎醤油 小さじ1 万能ねぎの小口切り 適宜 白ごま 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たこはさっと洗い、一口大の乱切りにします。 2 ボウルに◎を入れ、よく混ぜたら1を加えてよくあえます。 3 器に盛り、万能ねぎの小口切りと白ごまをふってできあがり。 コツ・ポイント 簡単すぎるので特になし(笑)。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18050813 コピーしました！ かばぽん @cook_40044321 2008/12/08 02:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 以前ちょっと(かなり？)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫ もっと読む このレシピのキーワード ゆでダコ コチュジャン こねぎ 似たレシピ その他のレシピ 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て ぶっかけ蕎麦 ぷりっぷり！エビの塩焼き風 ✿ウインナーと卵のオイスターソース炒め✿ 長いもと水菜とベーコンのサラダ♪ 母から教わった♪大根の甘酢漬け 大根の葉をオイマヨで和えただけの一品！！ りんごたっぷりヨーグルトケーキ 小鯵の自家製一夜干し 母の味☆春巻き みそおじや（＠＾＾＠） お節にも☆子供の頃から大好き☆ワイン寒♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18050813
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