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水分補給に自家製*スポーツドリンク
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水分補給に自家製*スポーツドリンク-レシピのメイン写真

水分補給に自家製*スポーツドリンク

にゃんバカ
にゃんバカ @cook_40071508

これならスポーツドリンクを買いに行かなくてもお家で簡単に作れちゃいマス❤糖分、塩分、クエン酸が手軽に取れちゃいます☆
このレシピの生い立ち
 スポーツドリンクを自分で作れるのかなっと思ったので☆
  (●^∀^人)。・。:。・。

これならスポーツドリンクを買いに行かなくてもお家で簡単に作れちゃいマス❤糖分、塩分、クエン酸が手軽に取れちゃいます☆
このレシピの生い立ち
 スポーツドリンクを自分で作れるのかなっと思ったので☆
  (●^∀^人)。・。:。・。

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水分補給に自家製*スポーツドリンク

にゃんバカ
にゃんバカ @cook_40071508

これならスポーツドリンクを買いに行かなくてもお家で簡単に作れちゃいマス❤糖分、塩分、クエン酸が手軽に取れちゃいます☆
このレシピの生い立ち
 スポーツドリンクを自分で作れるのかなっと思ったので☆
  (●^∀^人)。・。:。・。

これならスポーツドリンクを買いに行かなくてもお家で簡単に作れちゃいマス❤糖分、塩分、クエン酸が手軽に取れちゃいます☆
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  (●^∀^人)。・。:。・。

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材料

500mlの半分ぐらい
  1. 水 200cc位(好きなだけ)
  2. ☆砂糖 大3
  3. ☆塩 小2/1
  4. レモン汁 大1(好きなだけ)
  5. ーーーーーーーーーーーーーーーーー
  6. ◇水 大1
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作り方

  1. 1

    コップに☆を入れて混ぜたら、◇を加えて混ぜマス♪
     レンジで600Wで20~30秒温め混ぜます。

  2. 2

    ①が終わったら、レモン汁を加えて、混ぜマス❤

    • 水分補給に自家製*スポーツドリンク作り方2写真
  3. 3

    最後にお水を加えたら完成デス♬

  4. 4

    お水はお好みで多くしたり、少なくしたりしてください><

    • 水分補給に自家製*スポーツドリンク作り方4写真

コツ・ポイント

レモンやお水はお好みで調整してくださいネ♡
このレシピを2倍量にすれば、500mlのペットボトルに丁度入れられると思います❤

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にゃんバカ
にゃんバカ @cook_40071508
2011/11/13 14:31に公開
今年から、高校1年生になります。料理の勉強のため、再び始めることにしました(*^^)たくさんのつくれぽ有難うございます。最近は無言コメントで申し訳ありません(>_<)
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