にら玉炒め

さわぴょんぴょん
さわぴょんぴょん @cook_40095702

超簡単、栄養ある、にら玉
このレシピの生い立ち
母親の、料理。1分で出来るので、楽チンで良いですよ。

にら玉炒め

超簡単、栄養ある、にら玉
このレシピの生い立ち
母親の、料理。1分で出来るので、楽チンで良いですよ。

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材料

写真は2倍分です。
  1. にら 半束
  2. 1つ
  3. ひとふり
  4. サラダ油 少し

作り方

  1. 1

    にらを洗って3センチに切る。溶き卵を作る。溶き卵を混ぜすぎない方が良い。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を軽くひいて、にらを炒める。

  3. 3

    にらを軽く炒めて塩を振ったら、溶き卵をかけて、くるくるお箸を回す。たまに回す方が卵がふわとろになります。

  4. 4

    ある程度卵が固まったら出来上り♪

コツ・ポイント

塩ひとふりで、ぐっと美味しくなります。ひとふりは、三本指でつまめる程度です。

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さわぴょんぴょん
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たくさん食べる主人と元気な子供達と鎌倉に住んでます。子供の好きな料理とお酒好きに合う料理の両立を模索し続けてます。
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