かぼちゃの♪ツナ煮 クリームステッチ @cook_40055257 甘いかぼちゃがポン酢とツナによく合います♡このレシピの生い立ちかぼちゃとツナの組み合わせを考えていて。 もっと読む 甘いかぼちゃがポン酢とツナによく合います♡このレシピの生い立ちかぼちゃとツナの組み合わせを考えていて。 もっと読む かぼちゃの♪ツナ煮 クリームステッチ @cook_40055257 甘いかぼちゃがポン酢とツナによく合います♡このレシピの生い立ちかぼちゃとツナの組み合わせを考えていて。 もっと読む 甘いかぼちゃがポン酢とツナによく合います♡このレシピの生い立ちかぼちゃとツナの組み合わせを考えていて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ５～６人分 かぼちゃ 1/4個 ツナ １缶 ●ポン酢 大さじ２ ●三温糖 小さじ２ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃをラップに包み500W４分チン。中綿を除き大きめの一口大に切る。ツナの油をきり、厚手の鍋に●と入れて炒める。 2 かぼちゃを加えて混ぜ合わせ、蓋をして弱火で５分。火を止め蓋をしたまま10分放置する。できあがり♪ コツ・ポイント ◎ツナと●はサッと炒める。◎かぼちゃをツナとよく混ぜた後、なるべくかぼちゃの皮が下になるようにして並べ、蓋をする。◎放置している間にかぼちゃがホクホクになります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18053792 コピーしました！ クリームステッチ @cook_40055257 2015/04/29 23:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ＊家族＊ 〔人間〕中年の夫、高３の息子、７歳の娘 〔その他〕猫のソマ（１０歳） 亀のかめたろだ（29.9.1永眠）＊好物＊ 大豆製品、乳製品＊趣味＊ クロスステッチ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ツナ かぼちゃ 似たレシピ その他のレシピ 大量 みょうがを美味しく保存 ミルクティーフレンチトースト林檎のキャラメリゼ乗 【シリコンモールド使用】焼きマドレーヌ レバニラ炒め（カレールー味） たっぷりバジルのスープ 包丁いらずな♡はんぺんマヨチーズ焼き♡ ホテル朝食✿超ふわふわスクランブルエッグ 作り置きで便利♪失敗知らずのなす南蛮 ☆超簡単♪うちのニラ玉炒め☆ 美和食✿しめじとオクラの和え物 Crockpot sirloin tips with mushrooms Ginger - Orange Chicken with Snow Peas Easy Greek Chicken Wraps Mojito Lime Grilled Chicken Broccoli stuffed chicken 遠足お弁当 2015春覚書簡単運動会にも 離乳食後期☆ふわふわフレンチトースト コリラックマ こどもの日 キャラ弁 キャラ弁♡こいのぼり こどもの日 お弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18053792
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