CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質制限◆おからパウダーでみたらし団子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質制限◆おからパウダーでみたらし団子-レシピのメイン写真

糖質制限◆おからパウダーでみたらし団子

なむい
なむい @cook_40096010

おからパウダーとサイリウムで作る、もちっとした食べやすいお団子です。醤油の香ばしさを感じるしっかり味のみたらしダレで。

このレシピの生い立ち
キッチンおおざっぱさんのおから餅レシピを参考にさせていただきました。みたらし団子に。

おからパウダーとサイリウムで作る、もちっとした食べやすいお団子です。醤油の香ばしさを感じるしっかり味のみたらしダレで。

このレシピの生い立ち
キッチンおおざっぱさんのおから餅レシピを参考にさせていただきました。みたらし団子に。

もっと読む

糖質制限◆おからパウダーでみたらし団子

なむい
なむい @cook_40096010

おからパウダーとサイリウムで作る、もちっとした食べやすいお団子です。醤油の香ばしさを感じるしっかり味のみたらしダレで。

このレシピの生い立ち
キッチンおおざっぱさんのおから餅レシピを参考にさせていただきました。みたらし団子に。

おからパウダーとサイリウムで作る、もちっとした食べやすいお団子です。醤油の香ばしさを感じるしっかり味のみたらしダレで。

このレシピの生い立ち
キッチンおおざっぱさんのおから餅レシピを参考にさせていただきました。みたらし団子に。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

15個前後
  • ★★お団子
  • 超微粉おからパウダー 15g
  • オオバコ サイリウム 10g
  • 甘味料 砂糖の甘さに換算して大さじ2〜お好みで
  • 水 150g
  • ★★みたらし
  • 甘味料 砂糖の甘さに換算して大さじ2〜お好みで
  • サイリウム 2g
  • 水 60g
  • 醤油 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ★お団子★耐熱容器で豆乳以外をよく混ぜる。豆乳を加えたら再びしっかり混ぜる。ダマにならないように

  2. 2

    レンジでぷっくり膨らむまで、600w2〜3分温める

  3. 3

    触れる程度の熱さになったら手で一口大にちぎって、お団子状に丸めておく

  4. 4

    ★みたらし★材料を上から順に混ぜ合わせ、レンジで600w1分チンしてよくかき混ぜる

  5. 5

    できたお団子にみたらしをかけて完成!

    • 糖質制限◆おからパウダーでみたらし団子作り方5写真
  6. 6

    *糖質制限◆おからパウダーで白玉風お団子( レシピID : 18059273 )

    • 糖質制限◆おからパウダーでみたらし団子作り方6写真

コツ・ポイント

微粉でないおからパウダー(トップバリュなどの、細かいパン粉のようなもの)は向いていません。片栗粉のような微粉のパウダーで。あとサイリウム嫌いな人は多分苦手だと思います

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

なむい
なむい @cook_40096010
2016/09/22 09:08に公開
つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
もっと読む

このレシピのキーワード

みたらしだんご オオバコ サイリウム おからパウダー

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お好み焼き 備忘録
  2. 鶏肉と牛肉の炊き込みご飯
  3. 梅干し
  4. 自家製ジェノベーゼソースパスタ 3
  5. かぼすドレッシングで、爽やか卵サンド
  1. フライパンひとつで簡単スペアリブ♪
  2. 5分で簡単☆おつまみにも・無限水菜。
  3. 簡単!スイートポテト風カリカリ焼き
  4. 超簡単ランチ!レンチンパスタ ナポリタン
  5. 冷凍パイでさつまいもミニスティックパイ
  6. Apple Crumb Cake
  7. Quick Chicken Quesadillas
  8. Canned Ground Beef Taco Meat
  9. Canned Spaghetti Sauce
  10. Brad's lobster thermidor over pasta
  1. 今週ラスト1日頑張ろう弁当
  2. 簡単で美味しい❤回鍋肉(ホイコーロー)❤
  3. 水ナスの握り寿司
  4. レンコンとピーマンのとろみあんかけ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18055089
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close