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簡単で美味しい❤回鍋肉(ホイコーロー)❤
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簡単で美味しい❤回鍋肉(ホイコーロー)❤-レシピのメイン写真

簡単で美味しい❤回鍋肉(ホイコーロー)❤

あけmama♪
あけmama♪ @cook_40093156

キャベツetc……のシャキシャキ感と豚肉の旨みが加わって、ご飯が進む一品です♪
お酒のおつまみにも♡美味しいですよ~❤♡
このレシピの生い立ち
キャベツと豚肉が安かったので、ピリ辛味噌炒めにしようと思い作ってみました~^^*
家族も喜んで食べてくれるのが嬉しいですよね♡
簡単に 本格的風な味付けになってると思うので、オススメです(*'▽'*)

キャベツetc……のシャキシャキ感と豚肉の旨みが加わって、ご飯が進む一品です♪
お酒のおつまみにも♡美味しいですよ~❤♡
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キャベツと豚肉が安かったので、ピリ辛味噌炒めにしようと思い作ってみました~^^*
家族も喜んで食べてくれるのが嬉しいですよね♡
簡単に 本格的風な味付けになってると思うので、オススメです(*'▽'*)

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簡単で美味しい❤回鍋肉(ホイコーロー)❤

あけmama♪
あけmama♪ @cook_40093156

キャベツetc……のシャキシャキ感と豚肉の旨みが加わって、ご飯が進む一品です♪
お酒のおつまみにも♡美味しいですよ~❤♡
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キャベツと豚肉が安かったので、ピリ辛味噌炒めにしようと思い作ってみました~^^*
家族も喜んで食べてくれるのが嬉しいですよね♡
簡単に 本格的風な味付けになってると思うので、オススメです(*'▽'*)

キャベツetc……のシャキシャキ感と豚肉の旨みが加わって、ご飯が進む一品です♪
お酒のおつまみにも♡美味しいですよ~❤♡
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キャベツと豚肉が安かったので、ピリ辛味噌炒めにしようと思い作ってみました~^^*
家族も喜んで食べてくれるのが嬉しいですよね♡
簡単に 本格的風な味付けになってると思うので、オススメです(*'▽'*)

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材料

3~4人分
  • 豚肉(焼き肉用)その他でも可 250〜300g
  • ◎酒『肉の下味用』 大さじ2
  • ◎しょう油『肉の下味用』 大さじ1
  • キャベツ 5〜6枚(350g)
  • ピーマン 2〜3個
  • 長ネギ 1/3本
  • サラダ油 適量
  • 【合わせ調味料】
  • ♣️甜麺醤(テンメンジャン) 大さじ2
  • ♣️しょう油 大さじ2
  • ♣️酒 大さじ1
  • ♣️砂糖 小さじ2〜3強
  • ♣️豆板醤(トウバンジャン) 小さじ2〜3強
  • ♣️にんにくチューブ 小さじ1
  • ♣️水 大さじ2
  • ♣️ごま油(なくても可) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切り◎の下味を加えて揉んでおく。
    キャベツ・ピーマンはざく切り、長ネギは 斜め切りにする✩

    • 簡単で美味しい❤回鍋肉(ホイコーロー)❤作り方1写真
  2. 2

    合わせ調味料♣️を全部混ぜ合わせておく✩

    • 簡単で美味しい❤回鍋肉(ホイコーロー)❤作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を引いて熱し、キャベツ・ピーマンを中火でざざっと炒め パットに取り出しておく✩

    • 簡単で美味しい❤回鍋肉(ホイコーロー)❤作り方3写真
  4. 4

    ⑶のフライパンを洗わず そのまま熱し、サラダ油を少し入れ 豚肉と長ネギを加え 肉に火が通るまで 炒める✩

    • 簡単で美味しい❤回鍋肉(ホイコーロー)❤作り方4写真
  5. 5

    ⑷がこんな感じになったらOK!
    パットのキャベツとピーマンを戻し入れて⑵の調味料も加え 混ぜ合わせながら炒める✩

    • 簡単で美味しい❤回鍋肉(ホイコーロー)❤作り方5写真
  6. 6

    ⑸は3~5分でこんな感じ⇒
    になったら出来上がりです♡

    • 簡単で美味しい❤回鍋肉(ホイコーロー)❤作り方6写真
  7. 7

    ⑹を器に盛り付けたら 完成でーす╰(*´︶`*)╯

    • 簡単で美味しい❤回鍋肉(ホイコーロー)❤作り方7写真

コツ・ポイント

合わせ調味料を混ぜたら、少しとって味見し 甘さ=砂糖やピリ辛=豆板醤をお好みで調整してくださいね(*^^*)
わが家は小さな子がいないので、豆板醤を肉を炒める時にも少し入れます!

甜麺醤が無い場合は、味噌とみりんでも大丈夫ですよ✩

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あけmama♪
あけmama♪ @cook_40093156
2016/09/22 09:04に公開
3人の息子を悪戦苦闘しながら 育ててきました~(〃艸〃)現在は 旦那さんと2人暮らししております^^*宜しくお願いしますね(人´ω`*).☆.。.:*・゜
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このレシピのキーワード

ホイコーロー 豚肉 キャベツ ピーマン お肉 酒 長ネギ

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