簡単。適当。鶏モモ肉の柚子胡椒焼き

にっけだま
にっけだま @cook_40123650

家族に好評だったので、次に作るときのための覚え書き。
調味料はアバウトな感じです…
野菜と共に、丼にしても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ものぐさ主婦。いかにおいしく楽にできるかを日々追求。
ある日、適当に作ったら好評だったので、忘れないようにレシピに載せました。
いつも2キロ680円の冷凍鶏モモを購入。
お弁当の具としても使えるから便利です。
丼にすればそれだけで夕食に♪

簡単。適当。鶏モモ肉の柚子胡椒焼き

家族に好評だったので、次に作るときのための覚え書き。
調味料はアバウトな感じです…
野菜と共に、丼にしても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ものぐさ主婦。いかにおいしく楽にできるかを日々追求。
ある日、適当に作ったら好評だったので、忘れないようにレシピに載せました。
いつも2キロ680円の冷凍鶏モモを購入。
お弁当の具としても使えるから便利です。
丼にすればそれだけで夕食に♪

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材料

3~4人分
  1. 鶏もも肉 500~600g(約2枚分)
  2. 醤油 大さじ2
  3. 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 味噌 大さじ1
  6. 柚子胡椒 小さじ1~大さじ1
  7. 小麦粉 大さじ2
  8. ごま 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を大きめの一口サイズにカット。

  2. 2

    ごま油以外の材料を袋に入れてもみもみ。
    テレビを見ながらもみもみ。
    大の柚子胡椒好きがいるので、うちでは多めに入れます。

  3. 3

    よくもんだら、そのまま空気を抜いて放置。
    そんなに時間をかけなくても大丈夫。

  4. 4

    フライパンを熱して、極弱火で焼く。
    ジューシーに焼くほうがおいしいので、蓋をして弱火で。蒸焼きにするぐらいの弱火がグ−。

  5. 5

    火が通ったらできあがり。
    仕上げにごま油を少々かけたら香りが出ておいしいです。ねぎをちらしても☆

コツ・ポイント

柚子胡椒がポイントかなぁ。
柚子胡椒の量により味が変わってきます~
入れすぎると塩辛くなるので要注意。

あとは焼き加減かなぁ。
ジューシーに仕上げた方が美味しい!

大量に作り一個ずつ紙カップに入れ冷凍して、お弁当のおかずにもしてます。

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