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牛肉・ピーマン・えのきで焼肉♪簡単時短
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牛肉・ピーマン・えのきで焼肉♪簡単時短-レシピのメイン写真

牛肉・ピーマン・えのきで焼肉♪簡単時短

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

材料を切って、牛肉の下味調味料を作っておけば、食事の仕度が遅くなった時も、夕食がサッと出来る!簡単時短の焼肉
このレシピの生い立ち
牛肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:益気補脾・養血強壮
適応症:脾気虚・血虚

材料を切って、牛肉の下味調味料を作っておけば、食事の仕度が遅くなった時も、夕食がサッと出来る!簡単時短の焼肉
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牛肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
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牛肉・ピーマン・えのきで焼肉♪簡単時短

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

材料を切って、牛肉の下味調味料を作っておけば、食事の仕度が遅くなった時も、夕食がサッと出来る!簡単時短の焼肉
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牛肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:益気補脾・養血強壮
適応症:脾気虚・血虚

材料を切って、牛肉の下味調味料を作っておけば、食事の仕度が遅くなった時も、夕食がサッと出来る!簡単時短の焼肉
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性味:甘・平
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材料

  • 牛肉 200g
  • しょうゆ 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • 砂糖 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • にんにく(チューブ) 3cm
  • ピーマン 5個
  • えのき 200g
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 牛肉・ピーマン・えのきで焼肉♪簡単時短作り方1写真
  2. 2

    しょうゆ・酒・砂糖・みりん・にんにくを混ぜて、焼肉のたれを作る

    • 牛肉・ピーマン・えのきで焼肉♪簡単時短作り方2写真
  3. 3

    2に牛肉を5~10分漬けて下味をつける。途中一度混ぜる。

    • 牛肉・ピーマン・えのきで焼肉♪簡単時短作り方3写真
  4. 4

    フライパンを熱して、油を入れ、ピーマンの細切り・えのきを入れて炒める

    • 牛肉・ピーマン・えのきで焼肉♪簡単時短作り方4写真
  5. 5

    3の下味ごと牛肉を入れて炒める

    • 牛肉・ピーマン・えのきで焼肉♪簡単時短作り方5写真
  6. 6

    出来上がり!

    • 牛肉・ピーマン・えのきで焼肉♪簡単時短作り方6写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/09/22 22:56に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

焼き肉 牛肉 えのき ピーマン にんにく 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18059072
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