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栄養満点!納豆チャーハン
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栄養満点!納豆チャーハン-レシピのメイン写真

栄養満点!納豆チャーハン

niko☆★niko
niko☆★niko @cook_40049420

冷蔵庫に残ってる野菜を入れて、栄養いっぱい!
ベーコンのうまみも出て美味しい!
子供の大好きな1品です。
このレシピの生い立ち
子供の大好きな納豆、もっと栄養を・・・と考えて。
野菜も入れて1品で栄養満点に。
食べやすいので食の細い子供達もさらっと食べてくれます。

冷蔵庫に残ってる野菜を入れて、栄養いっぱい!
ベーコンのうまみも出て美味しい!
子供の大好きな1品です。
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子供の大好きな納豆、もっと栄養を・・・と考えて。
野菜も入れて1品で栄養満点に。
食べやすいので食の細い子供達もさらっと食べてくれます。

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niko☆★niko
niko☆★niko @cook_40049420

冷蔵庫に残ってる野菜を入れて、栄養いっぱい!
ベーコンのうまみも出て美味しい!
子供の大好きな1品です。
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野菜も入れて1品で栄養満点に。
食べやすいので食の細い子供達もさらっと食べてくれます。

冷蔵庫に残ってる野菜を入れて、栄養いっぱい!
ベーコンのうまみも出て美味しい!
子供の大好きな1品です。
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食べやすいので食の細い子供達もさらっと食べてくれます。

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材料

2人分
  • お好みの野菜(玉ねぎ・にんじん・ほうれん草など) 適量
  • 卵 1個
  • 納豆(たれ付) 1パック
  • ベーコン 3枚
  • ご飯 2人前
  • しょうゆ 少々
  • 塩こしょう 少々
  • 薬味ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    お好みの野菜をすべてみじん切り、ベーコンは1cm幅に切る。(ほうれん草を入れる場合はゆでてから切ってください)

  2. 2

    納豆はたれを入れてまぜておく。

  3. 3

    温めたフライパンにサラダ油を引いて、ベーコンと野菜を炒める。

  4. 4

    野菜に火が通ったら②にといた卵を一気にいれ、すぐにご飯を投入します。
    (卵に火が通る前に入れるとぱらぱらになります)

  5. 5

    少しいためてから、納豆を入れる。(ほうれん草を入れる場合は、納豆の後に入れたほうがいいと思います)

  6. 6

    しょうゆ、塩、こしょうで味付けして、皿に盛り、薬味ねぎを乗せたら出来上がり!

コツ・ポイント

野菜は残り物何でもOKです。
ちりめんじゃこを入れても美味しかったです。

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niko☆★niko
niko☆★niko @cook_40049420
2010/05/31 00:33に公開
3児ママをしています。料理は作るのも食べるのも好き♪  子供達に美味しいものを食べさせてあげたいので、もっとレパートリーを増やしたいです。
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このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ にんじん ベーコン ほうれん草 卵 玉ねぎ 納豆 ご飯

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