鶏もも肉とさつまいもの揚げびたし
冷めてもおいしいので翌日のお弁当にもいけるよ。
このレシピの生い立ち
地元特産のさつまいもを沢山いただいたので。
作り方
- 1
鶏もも肉は食べやすい大きさに切って塩、こしょう、酒を加えてもみ込んでおく。
- 2
■のたれの材料をボールに入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜ合わせておく。
- 3
さつまいもは洗って幅1センチの輪切りにし、水にさらして水気をきっておく。いんげんはへたを取って長さを2等分に切る。
- 4
揚げ油は中温(170℃)に熱する。
いんげん、さつまいもは素揚げ。
油をきって2のたれに入れる。 - 5
鶏もも肉は水気を取り、片栗粉をまぶして揚げる。
油をきって2のたれに入れる。 - 6
全体に味をからめて5分ほどおいて味をなじませる。
器に盛り、ボールに残った漬け汁も回しかけて。
コツ・ポイント
すだちのかわりにレモンなどの柑橘系でもよし、もちろんお酢でもよし。
揚げたてのあつあつを漬け汁に浸すとしっかり味がなじむよ。
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