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ビーンズのパセリ豆腐パン粉焼き
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ビーンズのパセリ豆腐パン粉焼き-レシピのメイン写真

ビーンズのパセリ豆腐パン粉焼き

cafe0305
cafe0305 @cook_40065091

崩した豆腐とパン粉をのせたビーンズをこんがりグリル。
ほくほくおいしい簡単ヘルシーおつまみ♪
このレシピの生い立ち
サラダや和えものにすることが多い缶詰の豆をグリルしてみたところ、ほくほく美味でした♪

崩した豆腐とパン粉をのせたビーンズをこんがりグリル。
ほくほくおいしい簡単ヘルシーおつまみ♪
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ビーンズのパセリ豆腐パン粉焼き

cafe0305
cafe0305 @cook_40065091

崩した豆腐とパン粉をのせたビーンズをこんがりグリル。
ほくほくおいしい簡単ヘルシーおつまみ♪
このレシピの生い立ち
サラダや和えものにすることが多い缶詰の豆をグリルしてみたところ、ほくほく美味でした♪

崩した豆腐とパン粉をのせたビーンズをこんがりグリル。
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材料

  • ミックスビーンズ缶(その他大豆缶等でも) 100g
  • ★木綿豆腐 70g
  • ★パセリのみじん切り 大1
  • ★パン粉 大1
  • ★塩 小1
  • ★黒胡椒 適宜
  • オリーブオイル 大1
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は手で粗く崩し、600wレンジで1分半加熱、しっかり水切りしておく

  2. 2

    ボウルに★をすべて入れ、よくかき混ぜる

    • ビーンズのパセリ豆腐パン粉焼き作り方2写真
  3. 3

    ビーンズを耐熱皿に盛り、2をまんべんなく載せて、さらに上からオリーブオイルをぐるりと回しかける

  4. 4

    オーブントースターでこんがり焼けばできあがり♪

  5. 5

    10/10/27:
    トップ画像変更と、材料分量および工程に補足追記しました

コツ・ポイント

☆黒胡椒多めがおすすめです
☆お好みで粉チーズを振ってもおいしいです。その場合は塩を少なめにしてください

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cafe0305
cafe0305 @cook_40065091
2010/06/07 00:32に公開
旬のものをおいしくいただくことが好き。
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このレシピのキーワード

水煮大豆 もめん豆腐 ミックスビーンズ

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