ふわふわ卵の生姜炒飯
冷え性さんの味方!生姜が美味しいです^^
このレシピの生い立ち
冷え性なので生姜を使ったレシピを考えてみました^^
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切り、ウインナーを斜めに薄切りにしておきます。
※この具材は好きなものを入れてください。 - 2
熱したフライパンにサラダ油をひき、溶き卵をいれ、ささっとスクランブルエッグを作ります。
半熟の状態で火を止めてください。 - 3
2.で作ったスクランブルエッグをお皿等に一度うつし、フライパンをキッチンペーパーでさっとふきます。
- 4
フライパンにゴマ油(なければサラダ油)をひき、1.で用意しておいた具材を炒めます。
- 5
具材に火が通ってきたら、すりおろし生姜を加え、さっと炒めます。
生姜が全体にまざったら、ご飯を加えてさらに炒めます。 - 6
ご飯がほぐれてきたら、塩、こしょうで味をととのえます。
ご飯の外側をくるっと囲うように醤油をたらします。(香りづけ) - 7
最後に、3.でうつしておいた卵をフライパンに戻し、全体を混ぜたらできあがりです。
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