サバっ！ 鯖ふら～ぃ
鯖のこんな食べ方どうでしょうか？
このレシピの生い立ち
鯖フライ☆鯖様のいろいろな食べ方を探求中
アプリでひらく作り方
- 1
下準備
鯖を水で洗い汚れを落とし、ペーパーで水気をしっかり拭く。骨を取り除く。
付け合せの野菜を切っておく。 - 2
鯖を４枚に切り、小麦粉→玉子→パン粉をつけ油で揚げる
- 3
フライパンに１ｃｍ位の油を用意し揚げ焼きにする。
低い温度からしっかり中まで火を入れて下さい。 - 4
付け合せの野菜と一緒に盛りつけ出来上がり
お好みの味付けで！
（ソース・スイチリなどでも美味しいです） -
- 5
ＩＤ：18102328
パンに挟んで食べても美味しいヨ！ -
- 6
まゆみ母ちゃんさんへ
コメ途中送信m（_ _）mキャ～(≧▽≦）☆花マルですか？嬉過ぎー❤素敵れぽ有難ォ～♫
-
- 7
kiwieさんへ
途中送信＿|‾|○めっちゃ素敵に作って下さって感激♡
お料理もソーイングもセンスがピカリ★ -
コツ・ポイント
骨は魚骨抜き（毛抜きのデカいやつ）でしっかり取り除いて下さい！喉に刺さったら痛いです゜゜(>_<)゜゜・
つくれぽ
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