具だくさん♡海老マヨと大葉のおにぎり

Name: 具だくさん♡海老マヨと大葉のおにぎり
Yield: 2個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: むきえび 50g; マヨネーズ 小さじ2; めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ1/2; 大葉 3枚; 白いりごま 小さじ1; かつおぶし 1/2パック（1g）; 塩 ひとつまみ; ごはん 160g

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

具沢山で満足感ばっちり♡
えびのぷりっと食感にマヨのやさしいコクがおいしいおにぎりです。

大葉の爽やかな香りもポイント♫

具沢山で満足感ばっちり♡
えびのぷりっと食感にマヨのやさしいコクがおいしいおにぎりです。

大葉の爽やかな香りもポイント♫

具だくさん♡海老マヨと大葉のおにぎり

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

具沢山で満足感ばっちり♡
えびのぷりっと食感にマヨのやさしいコクがおいしいおにぎりです。

大葉の爽やかな香りもポイント♫

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えびのぷりっと食感にマヨのやさしいコクがおいしいおにぎりです。

大葉の爽やかな香りもポイント♫

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材料

2個分

むきえび 50g
マヨネーズ小さじ2
めんつゆ（3倍濃縮）小さじ1/2
大葉 3枚
白いりごま小さじ1
かつおぶし 1/2パック（1g）
塩ひとつまみ
ごはん 160g

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作り方

1

えびはゆでて1cmくらいに切る。
大葉は細切りにする。
2

えびにマヨネーズ、めんつゆを加えて和える。
3

ごはんと2、大葉、白いりごま、
かつおぶし、塩を混ぜ合わせてにぎる。

コツ・ポイント

・えびの水気は拭いてから和えましょう。

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つくれぽ

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管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

2026/09/21 08:30に公開

◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ簡単おいしい彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/

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エビマヨ大葉おにぎり

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