安い！簡単！ヘルシー！もやしの酒蒸し☆

安い！簡単！ヘルシー！もやしの酒蒸し☆-レシピのメイン写真

安い！簡単！ヘルシー！もやしの酒蒸し☆

グリーン★彡 @cook_40037699

油使わないのでカロリー気にせず食べれます。もやしは安いし、フライパンでただ蒸すだけの簡単レシピです。ダイエットの味方！
このレシピの生い立ち
カロリー控えめな食事がしたくて考えました＼(^O^)／

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材料

１

もやし１袋
酒大さじ１
すりゴマ適量
ポン酢適量

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作り方

1
もやしと酒を加え蓋を閉める。（もやしは洗っておく。）
2

お好きなシャキシャキ加減になるまで火を通す。
3

お皿に盛り、すりゴマとポン酢をかけて、召し上がれ～(｡・∀・)ﾉ　
4
2011.2.4皆様のお陰で話題入りさせて頂くことが出来きました。本当にありがとうございます(´∀`人)

コツ・ポイント

油使わずヘルシーです。蓋を開けてシャキシャキ感を確かめながら火を通してね。

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グリーン★彡 @cook_40037699

2010/06/14 10:29に公開

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♬ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ ♬　　✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ美味しく、楽しく、食べるのが好き。 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

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このレシピのキーワード

酒蒸しもやし酒

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