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揚げない☆海老チリ
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揚げない☆海老チリ-レシピのメイン写真

揚げない☆海老チリ

うなぎのうー
うなぎのうー @cook_40013613

海老は素揚げにしなくてもプリプリ!家にあるいつもの調味料だけで本格的!
このレシピの生い立ち
下ごしらえを省いても美味しい海老チリをつくりたくて

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うなぎのうー
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海老は素揚げにしなくてもプリプリ!家にあるいつもの調味料だけで本格的!
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材料

  • むきエビ 150g
  • ホウレン草(ニラやチンゲン菜でもOK) 1/2束
  • ニンニク&ショウガ(みじん切り) 大さじ1
  • 豆板醤(一味唐辛子でもOK) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    エビは背ワタをとって洗い、塩コショウ・片栗粉おおさじ1をまぶしてよく揉む

  2. 2

    合わせ調味料をつくる。水1/4カップ、ケチャップ・砂糖・醤油・酒各大1を合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油小1を熱し、ゆでたホウレン草1/2束を炒めて取り出す。

  4. 4

    油大1を足し、豆板醤・ニンニク・生姜のみじん切りを炒める。

  5. 5

    香りがでたら2の調味料をザーッと加える

  6. 6

    煮立ったらエビを入れて弱火。再度煮立ち、とろみが付いたら火を止める。

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うなぎのうー
うなぎのうー @cook_40013613
2010/06/08 06:46に公開
手軽で美味しいオリジナルレシピを研究しています。お料理の味もさることながら、献立の組み合わせや、味のバランス、旬の素材を使うこと等、トータルコーディネイトが大事だと思ってます。
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このレシピのキーワード

エビチリ ニラ ほうれん草 チンゲンサイ 剥きエビ にんにく しょうが

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