たたきこんにゃく せいちゃんちゃん @cook_40104985 こんにゃくだけのヘルシーレシピ！このレシピの生い立ち雑誌に載っていたレシピの覚書です。 もっと読む こんにゃくだけのヘルシーレシピ！このレシピの生い立ち雑誌に載っていたレシピの覚書です。 もっと読む たたきこんにゃく せいちゃんちゃん @cook_40104985 こんにゃくだけのヘルシーレシピ！このレシピの生い立ち雑誌に載っていたレシピの覚書です。 もっと読む こんにゃくだけのヘルシーレシピ！このレシピの生い立ち雑誌に載っていたレシピの覚書です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 こんにゃく 2枚 Ａだし汁 4分の1カップ Ａ砂糖 大さじ1 Ａしょうゆ 大さじ2 Ａみりん 大さじ1 ごま油 少々 削り節 一袋（5ｇ） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくをよく叩いてからちぎる。 2 ていねいにこんにゃくを空いりしてからＡを加える。 3 煮汁が少なくなったらごま油をたらし、火を止めて削り節を入れ、全体にからめる。 コツ・ポイント たたくことによってよく味がしみこみます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18065901 コピーしました！ せいちゃんちゃん @cook_40104985 2010/06/11 00:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単！節約！美味しい！そんな料理が大好きで毎日、家族のお弁当作りに奮闘している２２歳です…。 もっと読む このレシピのキーワード こんにゃく 似たレシピ その他のレシピ 話題のドーナツ再現！あのもちもちドーナツ ＊そうめんにもオススメ☆レンチン椎茸煮＊ フライパンで作れるガレット さっぱり♡塩レモンの冷たいサラダうどん♡ ズッキーニのツナサラダ🥗😃 アボカドとサーモンのユッケ風 簡単♪トマト＆夏野菜のラタトゥユ 手羽先の骨の抜き方（手羽先餃子編） 大根おろしと豚肉のさっぱり炒め煮 ＊簡単トルティーヤ＊牛肉とサニーレタス もやしとニラ、キクラゲの炒め物 牛肉とシメジの混ぜごはん 『１日分の野菜』で米粉シフォンケーキ ジューシー☆シンプル焼売 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18065901
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