野菜は全てみじん切りにしておく。

鍋に油を引き、切った野菜を入れ火が通るまで炒める。

挽肉を入れて火が通るまで炒める。

挽肉に火が通ったら、リフライドビーンズを入れて混ぜる。

混ぜりきったところにホールトマト缶を入れて、さらに混ぜ、塩、コショウ、トマトケチャップで味を調える。

最後にカレールーを入れて混ぜたらできあがり。