小麦ふすまと豆乳のダイエットクッキー

小麦ふすまと豆乳のダイエットクッキー

茶茶美 @cook_40125024

とっても簡単！5分で焼けちゃうシンプルクッキーです。ふすまの香ばしさが引き立ちます。
このレシピの生い立ち
栄養満点・食物繊維たっぷりの小麦ふすまと
豆乳のみを使ったダイエットクッキーです。

とっても簡単！5分で焼けちゃうシンプルクッキーです。ふすまの香ばしさが引き立ちます。
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栄養満点・食物繊維たっぷりの小麦ふすまと
豆乳のみを使ったダイエットクッキーです。

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茶茶美 @cook_40125024

とっても簡単！5分で焼けちゃうシンプルクッキーです。ふすまの香ばしさが引き立ちます。
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栄養満点・食物繊維たっぷりの小麦ふすまと
豆乳のみを使ったダイエットクッキーです。

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材料

10～20枚分

小麦ふすま 1カップ
豆乳大さじ１
用意するものビニール袋・麺棒

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作り方

1

ビニール袋に小麦ふすまと豆乳を入れ、よくモミモミします。
2

ビニールの上から麺棒で薄く均一の厚さにのばします。
3

ビニールの片面を切り、型抜きしてトースターの鉄板に並べる。
4

トースターで5分程焼けばできあがり♪

コツ・ポイント

甘みがほしい方はお好みで①に蜂蜜など適量入れてください。

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茶茶美 @cook_40125024

2010/06/11 08:02に公開

キレイに痩せるダイエットレシピを紹介してます♪豆乳・はちみつ・玄米粉・ふすまetcなど美容に良い食材のみ使用してます。