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*とろ~とろ…:*オムレツ~..**
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*とろ~とろ…:*オムレツ~..**-レシピのメイン写真

*とろ~とろ…:*オムレツ~..**

ぞうさんのお家
ぞうさんのお家 @cook_40037821

とろとろの卵オムレツ!プレーンでもチーズインでも、明太子でも・・・コツを使ってふわふわとろとろ♪
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材料

1つぶん
  • 卵 3個
  • サラダ油 少々
  • バター 10g
  • ※お好みでチーズ 適量
  • ※お好みで明太子 適量
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    卵をボウルに割りいれ、10回くらいかき混ぜます。15回以内で。かき混ぜすぎはNGです。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、温まったら全体にまわして捨てます。
    バターを適量いれます。

    • *とろ~とろ…:*オムレツ~..**作り方2写真
  3. 3

    じゅわっとバターが溶けるので、溶けたら強火のまますぐに溶いた卵を一気に全部入れます。

  4. 4

    チーズや明太子など入れる場合は、一気にいれてすぐに真ん中に入れます。

    • *とろ~とろ…:*オムレツ~..**作り方4写真
  5. 5

    卵液の縁が少し色ついて固まってきたら、かき混ぜます。

  6. 6

    片手で箸をもち、円をかくよう、まるくまるくかき混ぜます。逆の手でフライパンを前後に動かします。

  7. 7

    フライパンの肌が見え、端の跡がついたら半熟状態でOK、火からおろします。

  8. 8

    余熱でOK。向こう側にぐちゃっと寄せ、トントン・・・と丸く形づけ、お皿にひっくりのせます。

    • *とろ~とろ…:*オムレツ~..**作り方8写真
  9. 9

    形が崩れたら、キッチンペーパーで上から形を整えます。

    • *とろ~とろ…:*オムレツ~..**作り方9写真
  10. 10

    塩・胡椒は最初に卵にいれてしまうと、卵が硬くなるので、最後に、仕上げで振りましょう。

コツ・ポイント

※最初から強火がポイントです。フライパン自体もシッカリ強火で温めておくこと、短時間で完成させることです。

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ぞうさんのお家
ぞうさんのお家 @cook_40037821
2010/06/06 11:05に公開
幼いころから、お菓子や料理作りが好きでした♬ 大人になってからは簡単に手早く、健康に・・・作りに目覚めてます〜♡胃が弱く、甘すぎるものはしんどくなるので、胃もたれしにくく、体にも優しい甘さになるのがいいな♥つくれぽいただいて、とても感動&うれしく思っています。 皆さんにもお口にあうものがあれば幸いです✿>v<2014年より小麦アレルギーと卵アレルギーと蕎麦アレルギーの幼児食に奮闘中!!
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このレシピのキーワード

オムレツ バター 卵 チーズ 明太子

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