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レンジで簡単鳥のささみの大葉梅肉巻き
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レンジで簡単鳥のささみの大葉梅肉巻き-レシピのメイン写真

レンジで簡単鳥のささみの大葉梅肉巻き

ついんるる
ついんるる @cook_40065439

レンジで簡単おつまみにもおかずにも
このレシピの生い立ち
大葉と梅肉が好きなのでささ身とも合うかな~と思い考えました

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ついんるる
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材料

2人分
  • ささ身 200g
  • 大葉 8枚
  • 梅干 4個
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作り方

  1. 1

    ささ身を半分に切る。
    その後かんのん開きにする。

    • レンジで簡単鳥のささみの大葉梅肉巻き作り方1写真
  2. 2

    梅干の種を取り身をたたく。ささ身に大葉梅肉をのせて巻く

    • レンジで簡単鳥のささみの大葉梅肉巻き作り方2写真
  3. 3

    • レンジで簡単鳥のささみの大葉梅肉巻き作り方3写真
  4. 4

    つまようじで留める。
    ラップをかけて500wのレンジで5分チンで完成

    • レンジで簡単鳥のささみの大葉梅肉巻き作り方4写真

コツ・ポイント

ささ身の切り方かな

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ついんるる
ついんるる @cook_40065439
2011/11/24 10:27に公開
京都市山科区在住 双子の肉食系男子の母そして・・毛穴専門サロンすっぴん相談室chou chouカウンセラー2つの顔を持っていますかなり昭和な人間が平成について行くのはかなり大変!ブログもお料理も苦手ですが頑張りたいのでよろしくお願い致します
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このレシピのキーワード

大葉 ささみ 梅ぼし

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