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HBで♪100%全粒粉♪りんごおやきパン
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HBで♪100%全粒粉♪りんごおやきパン-レシピのメイン写真

HBで♪100%全粒粉♪りんごおやきパン

piloaloha♡
piloaloha♡ @cook_40039965

ヘルシーな材料で作りました。少し塩気の残る生地がりんごの甘味を更に引き出します。全粒粉本来の甘味と香ばしさも楽しめます♪
このレシピの生い立ち
旬の林檎でヘルシーなおやつを。

ヘルシーな材料で作りました。少し塩気の残る生地がりんごの甘味を更に引き出します。全粒粉本来の甘味と香ばしさも楽しめます♪
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HBで♪100%全粒粉♪りんごおやきパン

piloaloha♡
piloaloha♡ @cook_40039965

ヘルシーな材料で作りました。少し塩気の残る生地がりんごの甘味を更に引き出します。全粒粉本来の甘味と香ばしさも楽しめます♪
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材料

5個分
  • 全粒粉 200g
  • 塩 3g
  • 水 140g
  • ドライイースト 3g
  • 林檎 小1個
  •  ★シナモン 適量
  •  ★糖類(黒糖・蜂蜜等好みのものを) 適量
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作り方

  1. 1

    りんごを皮付きのまま1cm幅位のいちょう切りにする。ラップをし500W2分半かける。★材料を混ぜ合わせさます。

    • HBで♪100%全粒粉♪りんごおやきパン作り方1写真
  2. 2

    ドライイーストまでの材料をパンケースに入れ生地作りコースをスタート。生地が出来たら5等分にし丸め直しベンチタイム。

  3. 3

    生地をめん棒で円に伸ばし中央に1をのせる。生地の縁を寄せ集める様にしてしっかりと閉じ丸く形を整える。

    • HBで♪100%全粒粉♪りんごおやきパン作り方3写真
  4. 4

    同様に計5個分作り再度めん棒で平たくなる様にする。霧吹きをし180度に温めたオーブンで20分程度焼く。

    • HBで♪100%全粒粉♪りんごおやきパン作り方4写真
  5. 5

    テフロン加工のフライパンで焼いてもOKです。その際上から押しながら焼いて下さい。

    • HBで♪100%全粒粉♪りんごおやきパン作り方5写真
  6. 6

    フライパンで焼いたものは少し焦げた生地が香ばしいです。外皮はパッリと中はモッチリしています。

    • HBで♪100%全粒粉♪りんごおやきパン作り方6写真

コツ・ポイント

生地はHBにおまかせです。糖類は好みのものを入れて下さい。ちなみに今回はゼロカロリーのラカントを使用しました。

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piloaloha♡
piloaloha♡ @cook_40039965
2011/11/24 06:52に公開
品川区在住。夫と2人暮らしの専業主婦です♡
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このレシピのキーワード

パン お焼き りんご はちみつ シナモン 全粒粉 黒糖

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