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*ナス味噌、ピーマンも一緒*
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*ナス味噌、ピーマンも一緒*-レシピのメイン写真

*ナス味噌、ピーマンも一緒*

mola_mola
mola_mola @cook_40121025

ナス味噌はしゃきしゃきよりも少ししんなり系の方が好き。長めに炒めてしっかりこってり田舎味。
このレシピの生い立ち
小さいころ、この時期くらいから食卓によく登場したピーマン入りのナス味噌。こんなかんじかなぁと思い出しつつ再現してみました。ほっこり田舎味。

ナス味噌はしゃきしゃきよりも少ししんなり系の方が好き。長めに炒めてしっかりこってり田舎味。
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小さいころ、この時期くらいから食卓によく登場したピーマン入りのナス味噌。こんなかんじかなぁと思い出しつつ再現してみました。ほっこり田舎味。

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ナス味噌はしゃきしゃきよりも少ししんなり系の方が好き。長めに炒めてしっかりこってり田舎味。
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小さいころ、この時期くらいから食卓によく登場したピーマン入りのナス味噌。こんなかんじかなぁと思い出しつつ再現してみました。ほっこり田舎味。

ナス味噌はしゃきしゃきよりも少ししんなり系の方が好き。長めに炒めてしっかりこってり田舎味。
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材料

4人分
  1. 長なす(普通サイズなら4つくらい) 2本
  2. ピーマン 3こ
  3. 玉ねぎ 大きめ半分
  4. 砂糖 大さじ2
  5. ◎みりん 大さじ3
  6. ◎味噌 大さじ3弱
  7. ◎醤油 大さじ1弱
  8. ごま油 大さじ2
  9. かつお節 一袋(3g)
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作り方

  1. 1

    長ナスは縦半分にきり、1cm幅くらいの斜め切りに。ピーマンも縦半分に切り、1cm幅に細切り。玉ねぎは太めのくし切り。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、強火でピーマン、ナス、玉ねぎを炒める。油が全体に回ったら中火にし、砂糖をいれさらに炒める。

  3. 3

    ピーマン、ナスが少ししんなりするくらいまで炒めたら、よく混ぜた◎を入れ、全体にからめるように炒める。

  4. 4

    全体に調味料がなじんだら、かつお節を振り入れざっくり混ぜて完成。

コツ・ポイント

ピーマンなどをしゃきしゃき食べたい方は、しんなりする前に調味料を入れます。うちはあえてしんなり系がすきなので、しっかり炒めます。その方が野菜にしっかり味が染みて、子供にも食べやすい食感になります。ただあまりに炒めすぎるのも×。

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mola_mola
mola_mola @cook_40121025
2010/06/03 10:20に公開
すごくおいしいもの。 すごくヘルシーなもの。 これを交互に食べて生きています。
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