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そばめし ~目玉焼きと共に生きる~
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そばめし ~目玉焼きと共に生きる~-レシピのメイン写真

そばめし ~目玉焼きと共に生きる~

yshroo
yshroo @cook_40113257

手早くおなかいっぱいに―
アナタの夢を叶えます。
このレシピの生い立ち
食材が少ない中で工夫して量を増やしました。

手早くおなかいっぱいに―
アナタの夢を叶えます。
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yshroo
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アナタの夢を叶えます。
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材料

2人分
  • 焼きそば 1袋
  • ごはん 1杯
  • キャベツ 1/4個
  • もやし 50g
  • ピーマン 1個
  • 豚バラ 100g
  • ソース 適量(焼きそばに付いてるのでもOK)
  • ウスターソース 適量
  • にんにくチューブ 適量
  • 塩コショウ 少々
  • 卵 2個
  • マヨネーズ 適量
  • カツオ節 適量
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作り方

  1. 1

    焼きそばを細かく切ります。
    袋のまま押しつぶすように切ってください。
    袋が破れずに、袋の中で切れます。

  2. 2

    野菜と肉も細かく切ってください。
    細かくするほど食感が良いです。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、にんにくを温めます。
    香りが立ってきたら肉を炒めます。

  4. 4

    肉に火が通ったら野菜も炒めます。
    適度に塩コショウして味を整えてください。

  5. 5

    ごはんを野菜の上に広げるように入れてください。
    その上にさらに麺を広げてください。
    そのまま1分くらい蒸します。

  6. 6

    野菜の汁がジュージュー言ってきたら混ぜ合わせます。
    ソース類も入れてガチガチ混ぜます。

  7. 7

    ソースが絡まったら、カツオ節を入れて全体に馴染ませます。
    ここまでできたら、お皿に盛ってください。
    頂点を平たく。

  8. 8

    目玉焼きを半熟気味に作って乗せて、マヨネーズをかけて完成!!

コツ・ポイント

野菜の汁でごはんと麺を蒸すことが大事。
鉄板の温度が下がっちゃうのをごまかせるし、ごはんがパラパラになります。

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yshroo
yshroo @cook_40113257
2010/06/08 13:54に公開
計量とか結構アバウトだけど、料理するのは大好きです。人に見せるようにしたら計量とかもちゃんとするようになるかな…と思って始めました(笑)
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このレシピのキーワード

そばめし 目玉焼き 豚肉 もやし キャベツ ピーマン 焼きそば かつお節 卵 ご飯

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