ヒイカのバター醤油炒め

明石浦漁業協同組合 @akashiura
面倒な手間がなくバターと醤油の香りがたまらないヒイカのバター醤油炒め♪
このレシピの生い立ち
明石浦ではヒイカも多くが活けでせりにかけられます。
新鮮なヒイカはそのまま茹でて酢みそで食べても美味しいですし、焦げた醤油とバターの香りがたまらないバター醤油炒めでもオススメです!
加熱しても柔らかいヒイカはお子様も大喜び?!
ヒイカのバター醤油炒め
面倒な手間がなくバターと醤油の香りがたまらないヒイカのバター醤油炒め♪
このレシピの生い立ち
明石浦ではヒイカも多くが活けでせりにかけられます。
新鮮なヒイカはそのまま茹でて酢みそで食べても美味しいですし、焦げた醤油とバターの香りがたまらないバター醤油炒めでもオススメです!
加熱しても柔らかいヒイカはお子様も大喜び?!
作り方
- 1
ヒイカは水洗いした後、ザルなどにあげてしばらく置き、水気を切っておく。
- 2
フライパンを熱してバターを溶かしイカを入れて中火で炒める。
- 3
ヒイカから水分が出るので、そのまま加熱して、出てきた水分をある程度とばす。(煮詰めることで旨みが凝縮する)
- 4
弱火にして醤油を加え、サッと絡めて出来上がり。
- 5
☆2015.6.26「ひいか」の人気検索で1位になりました!
- 6
☆2015.12.7「話題のレシピ」に掲載されました!
コツ・ポイント
ガーリックチップやにんにくの芽、アスパラガスなども良く合います。
醤油の代わりにイカの内臓から作った醤油「いしり」を加えても相性が良いですし、ナンプラーを加えるとエスニックな風味、味わいになります。
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