牛肉と胡瓜の✿サラダ風丼✿

キョク
キョク @miyumedesu

柔らかい牛肉と胡瓜を、サラダドレッシング風味付けでさっぱり簡単に(^^)

このレシピの生い立ち
疲労回復にお酢をたっぷり使った、そんな丼が作りたかったのですヾ(´∀`○)

牛肉と胡瓜の✿サラダ風丼✿

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このレシピの生い立ち
疲労回復にお酢をたっぷり使った、そんな丼が作りたかったのですヾ(´∀`○)

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材料

3人分
  1. 牛薄切り肉 400g
  2. 胡瓜 2本
  3. オリーブ 大2,5
  4. ○酢 大4
  5. ○砂糖 小2
  6. ○醤油 大4
  7. ○胡椒 少々
  8. 白煎り胡麻 お好み量

作り方

  1. 1

    <ステップ1>胡瓜は縦半分に切って、やや細めに切る。

  2. 2

    <ステップ1>○の材料をよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    <ステップ2>胡瓜は熱湯に塩した中で、30秒茹でてザルに上げる。

  4. 4

    <ステップ2>牛肉は熱湯に酒適量を入れた中に、さっと入れて色が変わったらザルに上げる。

  5. 5

    <ステップ2>牛肉は○によく浸しておく。

  6. 6

    <ステップ3>ご飯を丼に入れて、牛肉をのせて、胡瓜ものせて、胡瓜の部分に残った○をかける。

  7. 7

    <ステップ3>白ゴマを振る。

  8. 8
  9. 9

コツ・ポイント

○をよく混ぜておく事と、牛肉は薄切りにして、色が変わったら即座にお湯から出す事です☆彡

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