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あっさり!さっぱり!お刺身でヘルシー丼
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あっさり!さっぱり!お刺身でヘルシー丼-レシピのメイン写真

あっさり!さっぱり!お刺身でヘルシー丼

yumipooh
yumipooh @cook_40125822

疲れて夕飯作るのが面倒な日は、切って混ぜて盛るだけ!我が家の定番です。
このレシピの生い立ち
育ち盛りの子供向けのレシピ本に載っていたものをアレンジ。切って盛るだけ、食べてあっさり、疲れた日の定番メニューです。

疲れて夕飯作るのが面倒な日は、切って混ぜて盛るだけ!我が家の定番です。
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あっさり!さっぱり!お刺身でヘルシー丼

yumipooh
yumipooh @cook_40125822

疲れて夕飯作るのが面倒な日は、切って混ぜて盛るだけ!我が家の定番です。
このレシピの生い立ち
育ち盛りの子供向けのレシピ本に載っていたものをアレンジ。切って盛るだけ、食べてあっさり、疲れた日の定番メニューです。

疲れて夕飯作るのが面倒な日は、切って混ぜて盛るだけ!我が家の定番です。
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育ち盛りの子供向けのレシピ本に載っていたものをアレンジ。切って盛るだけ、食べてあっさり、疲れた日の定番メニューです。

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材料

4人分
  • 酢飯(ごはん) 適量
  • サーモン(刺身用) 250g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • アボカド 1個
  • トマト 1個
  • きゅうり 1本
  • レモン汁 大2
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りに、他の材料は1cm位の角切りにする。

  2. 2

    (1)に塩、こしょう、レモン汁、ごまを加え混ぜる。

  3. 3

    器に酢飯を盛り付け、(2)をかける。

コツ・ポイント

何にもありません。ただ切って混ぜて盛るだけです!酢飯か白飯かお好みで。

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yumipooh
yumipooh @cook_40125822
2011/11/28 10:18に公開

このレシピのキーワード

丼 刺身 トマト アボカド キュウリ サーモン すし飯 玉ねぎ ご飯

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