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サラダチキン
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サラダチキン-レシピのメイン写真

サラダチキン

カモミール
カモミール @usa_noir

おつまみやお弁当などに良くて作り置きにおすすめです。
フライパン26cm使用

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カモミール
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材料

  • 鶏ムネ肉 1kg
  • Aにんにくチューブ 大さじ1
  • Aクレイジーソルト 少々
  • Aうま味調味料 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉を6等分くらいに切る。

  2. 2

    ビニール袋6枚に鶏肉1個ずつ入れてA材料も分けて入れ袋の空気を抜いて閉じる。

  3. 3

    深めフライパンに②を入れて水を袋がかぶるくらい入れて火にかけ蓋をする。

    • サラダチキン作り方3写真
  4. 4

    沸騰したら火を止めて冷めるまで置く。

  5. 5

    袋から出して食べやすい大きさに切る。

    • サラダチキン作り方5写真
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カモミール
カモミール @usa_noir
2026/10/30 00:47に公開
YouTubeチャンネル開設しました。カモミール @noir.cookinghttps://youtube.com/@noir.cooking砂糖と小麦粉、大豆を控えています。
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サラダチキン 鶏胸肉

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