豆腐ハンバーグ♡クリーム煮〜♫
北軽keiふぅ @cook_40121428
市販のクリームシチューで
簡単〜
お豆腐でヘルシー‼
とっても温まるお料理〜♫
このレシピの生い立ち
お肉料理が食べたい。
カロリーを控えたい。
温まりたい。
そこで
このお料理になりました〜♫
豆腐ハンバーグ♡クリーム煮〜♫
市販のクリームシチューで
簡単〜
お豆腐でヘルシー‼
とっても温まるお料理〜♫
このレシピの生い立ち
お肉料理が食べたい。
カロリーを控えたい。
温まりたい。
そこで
このお料理になりました〜♫
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- 1
木綿豆腐を水切りする。
玉ねぎをみじん切りにして
透き通るまで炒める。 - 2
ひき肉に冷ました玉ねぎと水切りした木綿豆腐半丁を手で崩しながら入れてパン粉と塩コショウを入れて混ぜる。
- 3
水分が多いようならパン粉か小麦粉を足して程よくねる。
タネを6等分にし
フライパンに油を引き両面に焦げ目が付く程度焼く。 - 4
ハンバーグを取り出して
そのフライパンに水を入れて
クリームシチューの素を溶かして
水切りした残りの木綿豆腐を戻して - 5
4にハンバーグも戻して
お好みで人参とピーマンを入れて
しばらく煮込んで火が通ったら
出来上がり〜♫ -
コツ・ポイント
豆腐ハンバーグは
優しい味なので
カレー味など
お好みで美味しく食べられます〜♫
つくれぽ
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