魚肉ソーセージを好きな大きさに切る。
ブロッコリーは茹でておいたものをお弁当にちょうど良い大きさに切っておく。

魚肉ソーセージを炒める。
適度に焼き目がついたらブロッコリーとオイスターソースを加え、さらに炒める。