体の内側から美しく！バナナ黒酢
まるめっこ @cook_40050629
ダイエットと便秘だけに効果があるとばかり思ってて知り合いにコレステロールが下がったと聞いて即作りました。只今実践中です。
このレシピの生い立ち
コレステロールが高かったので知り合いに聞いて作り始めました。
体の内側から美しく！バナナ黒酢
ダイエットと便秘だけに効果があるとばかり思ってて知り合いにコレステロールが下がったと聞いて即作りました。只今実践中です。
このレシピの生い立ち
コレステロールが高かったので知り合いに聞いて作り始めました。
作り方
- 1
バナナの皮を剥き厚さ1cmくらいに切っておく。
- 2
保存する容器を熱湯消毒もしくは、少量の焼酎で消毒しておく。
- 3
先にリンゴ酢と黒糖を混ぜ、黒糖が溶けてからバナナをいれて完成。
- 4
夜に作って翌朝から使えます。一日大さじ2程度です。
- 5
原液だと喉に刺激が強いのでヨーグルトやフルーツにかけたり、牛乳で割って飲んで下さい。漬けたバナナは早めに食べます。
コツ・ポイント
お酢と砂糖で日持ちする＆毎日摂取するという前提で多めの分量です。
冷蔵庫で保存してください。
黒糖は粉の方が溶けやすいです。
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