お湯を沸かしている間に具材を切りフライパンで炒めておきます。

鍋に塩を入れパスタを茹でてる間にフライパンに牛乳、水、を加え味噌を溶かします。

パスタ、油をきったシーチキンをフライパンに投入し、コショウと塩などで味を整えます。

皿にパスタを盛りつけ、ほうれん草を飾り完成です。