お昼ご飯のご馳走そうめん♪

ぼろちゃん @cook_40112708
さっぱり食べられて栄養バランスもいい、夏のご馳走そうめんです!!
このレシピの生い立ち
休みの日の夏の昼食の定番料理です。野菜もたんぱく質も摂れて、さっぱり食べられます。
お昼ご飯のご馳走そうめん♪
さっぱり食べられて栄養バランスもいい、夏のご馳走そうめんです!!
このレシピの生い立ち
休みの日の夏の昼食の定番料理です。野菜もたんぱく質も摂れて、さっぱり食べられます。
作り方
- 1
そうめんは茹でて、冷やしておく。
- 2
めんつゆと同量の水を混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。
- 3
鶏のささ身は、酒大さじ1をかけ、ラップをしてレンジで2~3分熱し、冷めたら細かく裂いておく。
- 4
きゅうりは斜めに切って千切りに、トマトは一口大に切る。
- 5
大葉は千切りにしておく。
- 6
器にそうめんを盛り、きゅうり、ささ身の酒蒸し、トマト、大葉を乗せる。
- 7
よく冷やしておいためんつゆをかけ、おろししょうがを乗せて出来上がり。
コツ・ポイント
最後にしょうがを乗せましたが、代わりに梅干を叩いたものを乗せても、違った味で楽しめます。食欲がなくて、そうめんだけ…のようなことになりがちなので、野菜とたんぱく質が摂れ、さっぱり食べられるようにしました。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18075072


