ベーコンは好きな大きさにカットしてシーチキンは油をきってフライパンで炒める。油は使用しません。

１にほうれん草を１ｃｍぐらいにカットしていれる。

４を冷蔵庫で冷やして、春巻きの皮に包み最後に水溶き片栗粉で閉じる。

フライパンに２ｃｍぐらいの厚さで油をしき、一気に揚げる。（長く置いておくと中身がふきだしてはねます）

両面こんがりと焼いたらできあがり。

＜参考＞シチューのもとを使用の場合は２で粉をさきに大さじ３～４ぐらいいれて３の牛乳を少しずついれ、かたさを調節してね。