きなこ牛乳♡ダイエット♡簡単♡朝食

♡ほっこり協会♡
♡ほっこり協会♡ @cook_40112175

代謝UP♡美肌
脂肪燃焼♡高血圧
便秘解消♡ダイエット
むくみ♡動脈硬化予防

癒される味です(=^^=)♡

このレシピの生い立ち
お財布に優しいくマグカップレシピ
きなこ100円+牛乳
しかも…低カロリー♡
毎日飲んで代謝UP&サイズダウン(=^▽^=)

きなこ牛乳♡ダイエット♡簡単♡朝食

代謝UP♡美肌
脂肪燃焼♡高血圧
便秘解消♡ダイエット
むくみ♡動脈硬化予防

癒される味です(=^^=)♡

このレシピの生い立ち
お財布に優しいくマグカップレシピ
きなこ100円+牛乳
しかも…低カロリー♡
毎日飲んで代謝UP&サイズダウン(=^▽^=)

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材料

お試し♡マグカップ1杯分♡
  1. ♡マグカップ1杯分♡
  2. 牛乳(ミルク)or豆乳or低脂肪ミルク マグカップ1杯(約150cc)
  3. きなこ 小1
  4. 甘さが欲しい方(ハチミツ、ダイエットシュガー、お砂糖…等 お好み量

作り方

  1. 1

    ☆(牛乳+きなこ)を
    混ぜるだけ(=^^=)

  2. 2

    簡単!!
    ヘルシードリンク完成♡

    甘さがほしい方は
    ハチミツとか
    パルスイートなど♡

  3. 3

    こちらのドリンクを少し残し
    続編レシピもあります♡
    レンジ♡マグカップケーキ
    ID:18077380

コツ・ポイント

冷え性の方はレンジにて
ホットがオススメです♡

簡単1分ドリンク♡お家カフェ
レモンラッシー♡「 ID:18186004

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♡ほっこり協会♡
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1人分お試しレシピ♡つくれぽ嬉しいです〜♡リピ大歓迎♡楽しく作ってほっこり笑顔(=^^=)♡ほっこりレシピ♡ダイスキよろしくお願いします( ´ ▽ ` )♡♡趣味♡カフェ♡喫茶店巡り食べ歩き
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