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柿、アボカド、薩摩芋のヨーグルトサラダ
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柿、アボカド、薩摩芋のヨーグルトサラダ-レシピのメイン写真

柿、アボカド、薩摩芋のヨーグルトサラダ

スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

旬の柿とさつま芋と、アンチエイジングのアボカドで美と健康を呼び込む美味しいヨーグルトサラダです♪

このレシピの生い立ち
フルーツをたっぷり入れたヨーグルトが好きです
あるとき少し余っていた生クリームを入れてみたら、滑らかでクリーミー、適度な酸味のヨーグルトサラダが出来上がりました♪

旬の柿とさつま芋と、アンチエイジングのアボカドで美と健康を呼び込む美味しいヨーグルトサラダです♪

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フルーツをたっぷり入れたヨーグルトが好きです
あるとき少し余っていた生クリームを入れてみたら、滑らかでクリーミー、適度な酸味のヨーグルトサラダが出来上がりました♪

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柿、アボカド、薩摩芋のヨーグルトサラダ

スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

旬の柿とさつま芋と、アンチエイジングのアボカドで美と健康を呼び込む美味しいヨーグルトサラダです♪

このレシピの生い立ち
フルーツをたっぷり入れたヨーグルトが好きです
あるとき少し余っていた生クリームを入れてみたら、滑らかでクリーミー、適度な酸味のヨーグルトサラダが出来上がりました♪

旬の柿とさつま芋と、アンチエイジングのアボカドで美と健康を呼び込む美味しいヨーグルトサラダです♪

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あるとき少し余っていた生クリームを入れてみたら、滑らかでクリーミー、適度な酸味のヨーグルトサラダが出来上がりました♪

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材料

  • 柿 １個
  • アボカド １個
  • さつま芋 １本（１００ｇ位）
  • レーズン 大さじ２
  • プレーンヨーグルト １００ｇ
  • 生クリーム 大さじ１
  • レモン汁 小さじ１
  • はちみつ 適宜
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作り方

  1. 1

    レーズンは湯通しし、その他は１㎝角に切る。薩摩芋はレンジで６～７分加熱、アボカドはレモン汁をかけておく

    • 柿、アボカド、薩摩芋のヨーグルトサラダ作り方1写真
  2. 2

    ボウルにはちみつ以外の材料を入れる

    • 柿、アボカド、薩摩芋のヨーグルトサラダ作り方2写真
  3. 3

    混ぜる

    • 柿、アボカド、薩摩芋のヨーグルトサラダ作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛って、はちみつをかける

    • 柿、アボカド、薩摩芋のヨーグルトサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

アボカドは色が変わりやすいので、切ったらすぐにレモン汁をかけましょう！
カロリーを控えめにしたいときは、生クリームはなくてＯＫ！
最後にかけるはちみつは、お皿にはみ出し気味にするとおしゃれな感じになりますよ♪

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スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel
2011/11/21 14:53に公開
毎日皆さんのアイデア満載&美味しいレシピにお世話になってます！素敵なつくれぽに元気を頂き、感謝の気持ちでいっぱいです♡つくれぽを下さる皆さん、印刷・リアクション・見て下さった方！ 本当にありがとうございます♡心から感謝していします。気ままにクックさせて頂いています☆♡お返しのレポなどはお気遣いなくお願いします♡
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このレシピのキーワード

サラダ さつま芋 アボカド 柿 はちみつ 生クリーム レーズン ヨーグルト

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