CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鶏胸肉の団子入り和風スープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鶏胸肉の団子入り和風スープ-レシピのメイン写真

鶏胸肉の団子入り和風スープ

s.midori
s.midori @cook_40040023

脂質も糖質もほぼカット。
体造りのための高タンパク質な私のための食事♪
あっさり美味しいよ。
このレシピの生い立ち
トレーニングをしている私専用のメニュー♪

脂質も糖質もほぼカット。
体造りのための高タンパク質な私のための食事♪
あっさり美味しいよ。
このレシピの生い立ち
トレーニングをしている私専用のメニュー♪

もっと読む

鶏胸肉の団子入り和風スープ

s.midori
s.midori @cook_40040023

脂質も糖質もほぼカット。
体造りのための高タンパク質な私のための食事♪
あっさり美味しいよ。
このレシピの生い立ち
トレーニングをしている私専用のメニュー♪

脂質も糖質もほぼカット。
体造りのための高タンパク質な私のための食事♪
あっさり美味しいよ。
このレシピの生い立ち
トレーニングをしている私専用のメニュー♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分(つくり置き分)
  • ◆肉団子
  • 鶏胸肉(皮は除いて) 300g
  • 卵白 1個分
  • 椎茸 大・2個
  • 生姜 1かけ
  • 長ネギ 12cm分
  • 塩 ひとつまみ
  • ◆スープ
  • ダシ(鰹・昆布) 1000ml
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • おろし生姜 小さじ2ほど
  • ホワイトペッパー ほんの少し
  • ◆スープの野菜
  • キャベツ たっぷり(お好みで)
  • 人参 6分の1本程
  • 椎茸 大・2個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮をとってぶつ切りにしてからフードプロセッサーにかける。
    途中で卵白も加えて回す。

    • 鶏胸肉の団子入り和風スープ作り方1写真
  2. 2

    ボールに1を取り出しみじん切りにした椎茸,長ネギ,生姜を加えてねばり気が出るまでこねる。
    塩をほんの少しだけ加える。

  3. 3

    沸騰したお湯に2をスプーンですくって落とすか丸めてから茹でる。
    茹で上がったらザルにあげる。

    • 鶏胸肉の団子入り和風スープ作り方3写真
  4. 4

    少し薄めのダシに酒を醤油を加えて火にかけ,沸いたら茹でた肉団子を椎茸を加える。

    • 鶏胸肉の団子入り和風スープ作り方4写真
  5. 5

    ふたたび煮立ってきたら人参の千切りとざく切りにしたキャベツを加えてキャベツが煮えれば完成。

    • 鶏胸肉の団子入り和風スープ作り方5写真
  6. 6

    おろし生姜と胡椒で味を調節して器にうつす。
    おろし生姜は最後に添えても良いです。

    • 鶏胸肉の団子入り和風スープ作り方6写真
  7. 7

    • 鶏胸肉の団子入り和風スープ作り方7写真

コツ・ポイント

胡椒の加減に気をつけてください。
最後まで美味しく食べられるように味見した時にスープが薄いかなぁ~と感じる程度がちょうど良い加減です。

さっぱりしていて美味しい高タンパクなスープ♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

s.midori
s.midori @cook_40040023
2008/12/06 13:03に公開
【midori】途中、IDとPWをなくし、新たにキッチンを開設しています。今後はこちらを宜しくお願いします↓https://cookpad.wasmer.app/kitchen/5979217
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ おだんご かつお しいたけ にんじん キャベツ 酒 卵白 コンブ しょうが 鶏胸肉 長ネギ 肉団子

似たレシピ

その他のレシピ

  1. デジコムタンの豚肉でラーショ風ネギチャー丼
  2. 人参大量消費に★人参のきんぴら
  3. 黄金糖で♡かわいいスイートポテト
  4. カレーパン
  5. 簡単きゅうりと生ハム丼
  1. シャキシャキ☆水菜のチヂミ
  2. 圧力鍋で早い!大根&豚角煮☆
  3. 私の決定版☆トースト
  4. 簡単☆ナゲット
  5. 安い☆うまい♪豚こまのから揚げ
  1. 豚の生姜焼き
  2. うちの定番 ☆Salad ドレッシング☆
  3. ホットケーキMIXで簡単炊飯器ケーキ★☆
  4. 卵1個と溶かしバターで♡フィナンシェ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18082572
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close