つなさらだ[しき風] しきちょび @cook_40127016 何か足りやんなーって思ったら5分ぐらいで作れるよ★このレシピの生い立ち何か足りやんなー思たらパパって作れるから もっと読む 何か足りやんなーって思ったら5分ぐらいで作れるよ★このレシピの生い立ち何か足りやんなー思たらパパって作れるから もっと読む つなさらだ[しき風] しきちょび @cook_40127016 何か足りやんなーって思ったら5分ぐらいで作れるよ★このレシピの生い立ち何か足りやんなー思たらパパって作れるから もっと読む 何か足りやんなーって思ったら5分ぐらいで作れるよ★このレシピの生い立ち何か足りやんなー思たらパパって作れるから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ツナ缶 小1缶 キャベツ 5～6枚 醤油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 まずキャベツを一口大にちぎる 2 耐熱ボールにﾎﾟｲっていれます(加熱したらかさ減るからいーっぱいキャベツちぎって下さい) 3 そのうえにツナ缶をまたﾎﾟｲっと入れますんでふんわりラップして様子みながらチンしましょー。 4 キャベツがしんなりしたらまぜまぜしてお皿にいれて出来上がり♪ コツ・ポイント ★かつおぶし入れても美味しいょ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18084516 コピーしました！ しきちょび @cook_40127016 2008/12/01 07:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー まだ学生やけど頑張って料理するんやし★だーりんだいすぴょ★ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ キャベツ 似たレシピ その他のレシピ 週末作り置き 2026.5-5 爆弾おにぎり 大根と豚バラ肉の貝柱とろみスープ 水菜とキムチとちくわの和え物 簡単！ポーク巻き巻き☆ブルーベリー 冬の定番！肉団子と白菜の鍋♪ クリスマスケーキ苺ズコット(インスタ映え あと一品～！！もやしのツナマヨサラダ KKD風。口の中でとけるドーナツ。 ハリネズミのクリスマスケーキ バターサンド用クリーム*覚書き* クレープのミルフィーユ仕立て 桜餅 ソーセージのケチャップハーブ炒め。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18084516
![つなさらだ[しき風]-レシピのメイン写真](http://global-web-assets.cpcdn.com/assets/blank-9831b0cf98539b50a3ade0b24c9c453bce6e592376af9059bb527ea849f6dafc.png)
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