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きくらげとピーナッツの中華サラダ
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きくらげとピーナッツの中華サラダ-レシピのメイン写真

きくらげとピーナッツの中華サラダ

kitchenうずら
kitchenうずら @cook_40033661

キクラゲとピーナッツの食感が良い、さっぱりサラダです☆
このレシピの生い立ち
天津に来てから中国人のアイ(お手伝い)さんに教えてもらったサラダです。

キクラゲとピーナッツの食感が良い、さっぱりサラダです☆
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天津に来てから中国人のアイ(お手伝い)さんに教えてもらったサラダです。

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きくらげとピーナッツの中華サラダ

kitchenうずら
kitchenうずら @cook_40033661

キクラゲとピーナッツの食感が良い、さっぱりサラダです☆
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天津に来てから中国人のアイ(お手伝い)さんに教えてもらったサラダです。

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材料

4人分
  • キュウリ 2本
  • ニンジン 1/2本
  • パプリカ(赤) 1/3個
  • パプリカ(黄) 1/3個
  • キクラゲ(白) 乾燥状態で両手にひとすくい程度(多め)
  • キクラゲ(黒) 乾燥状態でひとにぎり程度(少なめ)
  • ピーナッツ 1/2カップ
  • ゴマ油 大さじ1~2
  • 塩 ひとつまみ~小さじ1/3
  • 中華スープの素(顆粒) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    キクラゲはぬるま湯で戻した後、手で細かくちぎり石づきを取り除く。

  2. 2

    ピーナッツを水から茹でる。(薄皮ごと茹で、皮が白っぽくなるまで)

  3. 3

    ピーナッツが茹であがったらキクラゲを茹でる。

  4. 4

    野菜は全て1cmの角切り(人参は若干小さめ)にして、軽く塩をふっておく。

  5. 5

    野菜から出た余分な水分を捨て、茹であがったキクラゲとピーナッツと混ぜる。

  6. 6

    ゴマ油と中華スープの素を和え、冷蔵庫で冷やす。

  7. 7

    食べる前にもう一度余分な水分を捨て、好みで塩を調整して出来上がり。

コツ・ポイント

★今回パプリカは赤・黄両方使っていますが、どちらか片方でもOKです。
★ピーナッツはクラッシュの物でももちろん構いませんが、茹でるのが面倒かも・・・。
その場合はそのままでもOKです。

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kitchenうずら
kitchenうずら @cook_40033661
2008/12/14 17:22に公開
手は抜くけど愛情は抜かない!をモットーに頑張ります。
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このレシピのキーワード

サラダ にんじん キクラゲ キュウリ パプリカ ピーナッツ

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