CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
もやしニラあげツナの胡麻ドレ和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
もやしニラあげツナの胡麻ドレ和え-レシピのメイン写真

もやしニラあげツナの胡麻ドレ和え

TARGET食堂
TARGET食堂 @cook_40101443

茹でて和えるだけ！簡単な副菜です。
余ったものをレスキューします
このレシピの生い立ち
足の早い野菜が余った時に作ります。
お弁当にも！

茹でて和えるだけ！簡単な副菜です。
余ったものをレスキューします
このレシピの生い立ち
足の早い野菜が余った時に作ります。
お弁当にも！

もっと読む

もやしニラあげツナの胡麻ドレ和え

TARGET食堂
TARGET食堂 @cook_40101443

茹でて和えるだけ！簡単な副菜です。
余ったものをレスキューします
このレシピの生い立ち
足の早い野菜が余った時に作ります。
お弁当にも！

茹でて和えるだけ！簡単な副菜です。
余ったものをレスキューします
このレシピの生い立ち
足の早い野菜が余った時に作ります。
お弁当にも！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • もやし 1/2袋
  • ニラ 1/2束
  • あげ ２枚
  • ツナ 1/2缶
  • 胡麻ドレ 適量
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 七味 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    もやしから茹で１分、カットしたニラ、あげも一緒に入れ茹でます。

  2. 2

    もやしがしなっとしたらOKです。ザルにだし、水気をよくきります。

  3. 3

    ツナを入れ胡麻ドレ、鶏ガラスープの素を入れ合えます。
    お好みで七味を。
    完成

コツ・ポイント

水気をよくきる。くらいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

TARGET食堂
TARGET食堂 @cook_40101443
2016/09/26 03:37に公開
お酒とボクシングをこよなく愛する私の簡単料理です。
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ ニラ もやし あげ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 茄子と豚こまでバリ旨《にんにく甘酢炒め》
  2. 材料2つでビールデコ☆父の日
  3. わらびのお味噌汁
  4. 鶏むね肉のほろほろ煮　参鶏湯風
  5. 鍋だし
  1. ご飯食べ過ぎ注意☆豚バラと卵の中華炒め
  2. 【作り置き・お弁当】切り干し大根のナムル
  3. ごはんのお供＆お弁当に★牛肉のしぐれ煮
  4. 簡単！カントリーマアム風しっとりクッキー
  5. 無限ピーマンより簡単絶品やみつきピーマン
  6. Stroganoff
  7. Cheesy baked pork chops
  8. Ground Beef Nachos
  9. Sunshine caramel apple pie
  10. Gluten Free & Vegan Mashed Potato Stuffed Bell Peppers
  1. ラストブシニャン☆キャラ弁！
  2. 野球部弁当(o^^o)15
  3. ⭐︎シナモン薫る大人のスパイシーコーヒー
  4. スムージーレシピ2016年10月②
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18085396
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close