蕪の葉とツナ缶のさっと炒め

蕪の葉とツナ缶のさっと炒め-レシピのメイン写真

蕪の葉とツナ缶のさっと炒め

リカ＆チャコ @cook_40038677

超簡単で材料も少なく短時間で出来ます (*^-^)油の代わりにマヨネーズで炒めちゃうから味付けもシンプルです！
このレシピの生い立ち
蕪の葉が立派でしたのでツナ缶と炒めました。

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蕪の葉が立派でしたのでツナ缶と炒めました。

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リカ＆チャコ @cook_40038677

超簡単で材料も少なく短時間で出来ます (*^-^)油の代わりにマヨネーズで炒めちゃうから味付けもシンプルです！
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蕪の葉が立派でしたのでツナ缶と炒めました。

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材料

２人分

蕪の葉１/２ワ（２００ｇ）
ツナ缶（８０ｇ）１缶
マヨネーズ大さじ４
塩・コショウ少々

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作り方

1
綺麗に洗っておきます。
2
ツナ缶とマヨネーズを合わせておきます。
3
フライパンに２を入れて火にかけます。周りがプツプツして来たら芯を入れて炒めます！
4
３に葉を加えて炒めます。
5
全体に炒まったら火を止めてください。余り炒め過ぎないように！！
6
盛りつけて出来上がりです。熱いうちに食べましょう！！

コツ・ポイント

※シンプルですぐ出来ます。出来るだけ食べる直前に作って下さい。水気が出てしまいますので！！

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リカ＆チャコ @cook_40038677

2008/12/10 16:21に公開

(*^ｏ^*)ｺ(*^_^*)ﾝ(*^ｰ^*)ﾆ(*^ｰ^*)ﾁ(*^Ｏ^*)ﾜｰｰ!高価な食卓よりも手頃な食材を使い１日３０品目を目標に日々頑張っています。塩分は勿論控え全体にも味付けは薄味を目指しています。多数の病気も抱えていますので保存食にも助けられている今日この頃です！安全食材・低価格・簡単調理を今後も目指していきますので宜しくお願いします(●‾(ｴ)‾●)ﾉ☆･ﾟ:ﾖﾛｼｺ♪

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このレシピのキーワード

炒めものかぶツナ

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