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大根の葉とシラスの炒め煮
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大根の葉とシラスの炒め煮-レシピのメイン写真

大根の葉とシラスの炒め煮

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

今日はシラスで炒めました (*^-^)我が家はこれが1番多いかな!?少人数ならば半分の量で作ってみては如何でしょうか?
このレシピの生い立ち
農家さんから大根を購入!立派な葉っぱでしたのでシラスと炒めました。

今日はシラスで炒めました (*^-^)我が家はこれが1番多いかな!?少人数ならば半分の量で作ってみては如何でしょうか?
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農家さんから大根を購入!立派な葉っぱでしたのでシラスと炒めました。

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大根の葉とシラスの炒め煮

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

今日はシラスで炒めました (*^-^)我が家はこれが1番多いかな!?少人数ならば半分の量で作ってみては如何でしょうか?
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材料

1本分
  • 大根の葉 1本分
  • シラス 30g
  • 油揚げ 1枚
  • ゴマ油 大さじ2弱
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆味醂 大さじ2
  • ☆醤油 大さじ1と1/2
  • ☆砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    葉っぱの大きな所は先に刻んで置きましょう。後は1㎝位に切ります。

    • 大根の葉とシラスの炒め煮作り方1写真
  2. 2

    油揚げはお湯を掛けて絞ります。長い方に半分に切ってから8mm位に切ります。

    • 大根の葉とシラスの炒め煮作り方2写真
  3. 3

    シラスはそのままでOK!

    • 大根の葉とシラスの炒め煮作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を入れます。

    • 大根の葉とシラスの炒め煮作り方4写真
  5. 5

    4に葉っぱを入れて炒めます。しんなりする位。

    • 大根の葉とシラスの炒め煮作り方5写真
  6. 6

    5に2と3を加えます。

    • 大根の葉とシラスの炒め煮作り方6写真
  7. 7

    全体に炒めたら☆を入れて水気がなくなるまで炒めましょう。

    • 大根の葉とシラスの炒め煮作り方7写真
  8. 8

    盛りつけたら出来上がりです。

    • 大根の葉とシラスの炒め煮作り方8写真

コツ・ポイント

※出来るだけ短時間で仕上げましょう。炒め過ぎないことです!!
※シラスでは無くジャコでもOKです!!
※1度に食べ切れない場合は冷凍してもOK!冷蔵庫で3日位は大丈夫ですけれど((; ゜ω゜)ノ
※今回250gの葉っぱでした。

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リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677
2008/12/10 01:19に公開
(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^ー^*)ニ(*^ー^*)チ(*^O^*)ワーー!高価な食卓よりも手頃な食材を使い1日30品目を目標に日々頑張っています。塩分は勿論控え全体にも味付けは薄味を目指しています。多数の病気も抱えていますので保存食にも助けられている今日この頃です!安全食材・低価格・簡単調理を今後も目指していきますので宜しくお願いします(●‾(エ)‾●)ノ☆・゚:ヨロシコ♪
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このレシピのキーワード

炒め煮 しらす 大根の葉 酒 油揚げ

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