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くるみとマグロの白和え
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くるみとマグロの白和え-レシピのメイン写真

くるみとマグロの白和え

くるみっくる
くるみっくる @kurumi296

普段はクルミと豆腐、有り合わせの材料だけで作るのですが、今回はちょっと奮発してマグロとたらの芽を加えてみました(^_^)
このレシピの生い立ち
ウチでもう一品欲しい時によく作る簡単手抜き料理だったのですが、ローストしたクルミを加えると粗不思議w

普段はクルミと豆腐、有り合わせの材料だけで作るのですが、今回はちょっと奮発してマグロとたらの芽を加えてみました(^_^)
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ウチでもう一品欲しい時によく作る簡単手抜き料理だったのですが、ローストしたクルミを加えると粗不思議w

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くるみとマグロの白和え

くるみっくる
くるみっくる @kurumi296

普段はクルミと豆腐、有り合わせの材料だけで作るのですが、今回はちょっと奮発してマグロとたらの芽を加えてみました(^_^)
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ウチでもう一品欲しい時によく作る簡単手抜き料理だったのですが、ローストしたクルミを加えると粗不思議w

普段はクルミと豆腐、有り合わせの材料だけで作るのですが、今回はちょっと奮発してマグロとたらの芽を加えてみました(^_^)
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材料

3人分
  • 殻つきクルミ 5個
  • 木綿豆腐 300g
  • マグロたたき 100g
  • たらの芽 適量
  • 塩 適量
  • クルミ油(なければごま油) 適量
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作り方

  1. 1

    マグロのタタキがない場合は、お刺身の赤身を包丁で細かく叩いて下さい。

    • くるみとマグロの白和え作り方1写真
  2. 2

    クルミを割って中身を取り出します。今回は大粒の物を使用しました。

    • くるみとマグロの白和え作り方2写真
  3. 3

    フライパンで乾煎りして香りを立たせたら取り出して粗熱をとり、包丁などで粗く刻みます。

    • くるみとマグロの白和え作り方3写真
  4. 4

    たらの芽は少量の塩を入れたお湯で1分ほど茹で、1㎝ほどに刻んでおきます。

    • くるみとマグロの白和え作り方4写真
  5. 5

    たらの芽とクルミが冷めたら、マグロと豆腐と一緒にして、塩・くるみ油を入れよく混ぜます。

  6. 6

    お皿に盛りつけて完成です。

    • くるみとマグロの白和え作り方6写真
  7. 7

    炊き立てのご飯に白和えを載せ、刻み海苔をかけたら、クルマグ丼の出来上がりwお醤油をかけてお召し上がりください。

    • くるみとマグロの白和え作り方7写真

コツ・ポイント

作るのが面倒な時はお豆腐にクルミやそのまま食べれる食材(例えばシーチキンやオイルサーディン等)を入れて良くかき混ぜ、塩と油で味付けしてお召し上がりください(^_^)

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くるみっくる
くるみっくる @kurumi296
2015/05/01 12:27に公開
くるみをつくる・くるみでつくる・くるみとつくる「くるみっくる」くるみ農家がはじめた殻つきクルミと手作り胡桃雑貨のネットショップ胡桃処信州の塩尻市で農薬や化学肥料に頼らずカシグルミを育てながらクルミのすべてを使って手作りにこだわった物作りをしていますショップサイトhttps://kurumikkuru.stores.jp/ブログwww.kurumixtuk.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

白和え たたき まぐろ くるみ もめん豆腐 たらの芽

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