作り方
- 1
ミックスベジタブルを茹でて、塩胡椒、バジルソースと和える。
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- 2
刻んだ鶏胸肉と混ぜる。
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- 3
フリーザーバックに入れて、平たく伸ばす。
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- 4
水から茹でる。
沸騰したら火を止めて自然に冷めるまで放置して完成！ -
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