豆腐＋豆乳で全粒粉たっぷり黒ごま食パン
カティー豆腐女子 @cook_40121107
豆乳＋豆腐＋全粒粉シリーズ☆
耳はサクサク！中はもっちりな黒ごま食パンです♪栄養面もバッチリです☆
このレシピの生い立ち
栄養処方箋☆
普通の食パンに比べて低GIです♪全粒粉は物繊維やビタミンＢ1、Ｅが豊富 で貧血にも良い！
黒ゴマも鉄分やセサミン、食物繊維。イソフラボンや良質なたんぱく質がたっぷりの豆腐や豆乳を使って、健康オタクにはたまらない食パンです♪
豆腐＋豆乳で全粒粉たっぷり黒ごま食パン
豆乳＋豆腐＋全粒粉シリーズ☆
耳はサクサク！中はもっちりな黒ごま食パンです♪栄養面もバッチリです☆
このレシピの生い立ち
栄養処方箋☆
普通の食パンに比べて低GIです♪全粒粉は物繊維やビタミンＢ1、Ｅが豊富 で貧血にも良い！
黒ゴマも鉄分やセサミン、食物繊維。イソフラボンや良質なたんぱく質がたっぷりの豆腐や豆乳を使って、健康オタクにはたまらない食パンです♪
アプリでひらく
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18089012
