ヨーグルティラミス
ａｎｎｅ22 @cook_40045177
ティラミスたべた～い！
でもダイエットも気になる・・・
普通のものより１個辺り１００キロカロリー減です
このレシピの生い立ち
ティラミスたべた～～い♪
でも・・・ダイエットも気になる・・
そんな時に考えました！
普通のティラミスよりも１個につき１００キロカロリーもダウンですｗ
ヨーグルティラミス
ティラミスたべた～い！
でもダイエットも気になる・・・
普通のものより１個辺り１００キロカロリー減です
このレシピの生い立ち
ティラミスたべた～～い♪
でも・・・ダイエットも気になる・・
そんな時に考えました！
普通のティラミスよりも１個につき１００キロカロリーもダウンですｗ
アプリでひらく作り方
- 1
プレーンヨーグルトは、ザルに敷いたキッチンペーパーに入れて水分を漉しておく（一晩置いた方がよく漉せます）
- 2
インスタントコーヒーと砂糖（大２）をお湯１２０ｃｃで溶かし、パンをちぎり入れておく
- 3
ホイップをあわ立てる
- 4
卵黄と砂糖を白くもったりするまであわ立てる。
- 5
３のホイップを２回にわけ、４に混ぜあわせます
ヨーグルトはここで混ぜいれます。 - 6
型にパン、
クリーム、
パン、
クリームの順番で入れます - 7
冷蔵庫で冷やします
- 8
食べる直前に、無糖ココアを茶漉しなどでふりかけてください
コツ・ポイント
１８センチのケーキ型でも大丈夫です
残った卵白は冷凍できますので、
他のお菓子に使えますよ＾－＾ｖ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18090913
