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ヨーグルティラミス
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ヨーグルティラミス-レシピのメイン写真

ヨーグルティラミス

anne22
anne22 @cook_40045177

ティラミスたべた~い!
でもダイエットも気になる・・・
普通のものより1個辺り100キロカロリー減です
このレシピの生い立ち
ティラミスたべた~~い♪
でも・・・ダイエットも気になる・・
そんな時に考えました!
普通のティラミスよりも1個につき100キロカロリーもダウンですw

ティラミスたべた~い!
でもダイエットも気になる・・・
普通のものより1個辺り100キロカロリー減です
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ティラミスたべた~~い♪
でも・・・ダイエットも気になる・・
そんな時に考えました!
普通のティラミスよりも1個につき100キロカロリーもダウンですw

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anne22
anne22 @cook_40045177

ティラミスたべた~い!
でもダイエットも気になる・・・
普通のものより1個辺り100キロカロリー減です
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ティラミスたべた~~い♪
でも・・・ダイエットも気になる・・
そんな時に考えました!
普通のティラミスよりも1個につき100キロカロリーもダウンですw

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でもダイエットも気になる・・・
普通のものより1個辺り100キロカロリー減です
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ティラミスたべた~~い♪
でも・・・ダイエットも気になる・・
そんな時に考えました!
普通のティラミスよりも1個につき100キロカロリーもダウンですw

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材料

カップ6ケ分
  • プレーンヨーグルト 300g
  • 卵黄 2ケ分
  • 砂糖 60g
  • 植物性ホイップ 100cc
  • 食パン(耳のぞく) 3枚
  • 無糖ココア 適量
  • イスタントコーヒー 大2
  • 砂糖 大2
  • お湯 120cc
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作り方

  1. 1

    プレーンヨーグルトは、ザルに敷いたキッチンペーパーに入れて水分を漉しておく(一晩置いた方がよく漉せます)

  2. 2

    インスタントコーヒーと砂糖(大2)をお湯120ccで溶かし、パンをちぎり入れておく

  3. 3

    ホイップをあわ立てる

  4. 4

    卵黄と砂糖を白くもったりするまであわ立てる。

  5. 5

    3のホイップを2回にわけ、4に混ぜあわせます
    ヨーグルトはここで混ぜいれます。

  6. 6

    型にパン、
    クリーム、
    パン、
    クリームの順番で入れます

  7. 7

    冷蔵庫で冷やします

  8. 8

    食べる直前に、無糖ココアを茶漉しなどでふりかけてください

コツ・ポイント

18センチのケーキ型でも大丈夫です

残った卵白は冷凍できますので、
他のお菓子に使えますよ^-^v

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anne22
anne22 @cook_40045177
2008/12/10 12:28に公開
手作りは料理も手芸も全部大好き!お菓子は考案しながら作るのが好きですよろしくお願いします
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このレシピのキーワード

ティラミス ココア ホイップクリーム ヨーグルト 食パン 卵黄

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